Kontrol
Hareketin ritmini ve kalitesini merkeze alan çalışma anlayışı.
SISU · YEŞİLKÖY
Hareketi yalnızca yapmayın. Hissedin.
Kontrollü hareket, güçlü bir beden ve sürdürülebilir bir rutin. Sisu, kendinize ayırdığınız zamanı daha anlamlı hale getiren butik egzersiz alanı.
01
Az ama doğru. Sade ama etkili. Her harekette daha fazla farkındalık.
01SISU YAKLAŞIMI
İyi hissetmek için tasarlanmış bir hareket alanı.
Sisu'da amaç yalnızca bir antrenmanı tamamlamak değil. Hareket kalitesini, beden farkındalığını ve gücü dengeli biçimde geliştiren bir rutin oluşturmak.
Her seans; hızdan önce kontrolü, tekrar sayısından önce tekniği, kısa süreli yoğunluktan önce sürdürülebilirliği önemseyen bir yaklaşımla ele alınır.
Sisu ile tanış ↗Denge
Güç, mobilite ve beden farkındalığını birlikte geliştiren yaklaşım.
Devamlılık
Günlük yaşama uyum sağlayan, sürdürülebilir bir egzersiz rutini.
Odak
Kendi bedeninizi daha iyi tanımanıza alan açan sakin bir deneyim.
03STÜDYO DENEYİMİ
Dışarıdaki tempoyu kapıda bırakın.
Sade, sakin ve odağı dağıtmayan bir atmosfer; egzersiz sırasında bedeninizi dinleyebilmeniz için alan açar. Sisu'nun tasarım dili de hareket yaklaşımı gibi gereksiz olandan arındırılmıştır.
01Rahatlatan, yalın atmosfer
02Kontrollü ve odaklı hareket
03Kendi ritminize uyum sağlayan yaklaşım
04PAKETLER
Ritminize uygun bir başlangıç seçin.
Paket detayları ve en uygun başlangıç planı için bize ulaşabilirsiniz.
BAŞLANGIÇ01
8DERS
Düzenli bir hareket ritmi oluşturmak ve Sisu yaklaşımını deneyimlemek isteyenler için.
- ✓Esnek başlangıç
- ✓Kontrollü ilerleme
- ✓Programınıza uygun planlama
DENGELİ RİTİM02
12DERS
Egzersizi daha düzenli bir rutine dönüştürmek ve devamlılık kazanmak isteyenler için.
- ✓Daha düzenli çalışma akışı
- ✓Sürdürülebilir rutin
- ✓Programınıza uygun planlama
DEVAMLILIK03
24DERS
Hareketi günlük yaşamının kalıcı bir parçası haline getirmek isteyenler için.
- ✓Uzun soluklu yaklaşım
- ✓Düzenli hareket alışkanlığı
- ✓Programınıza uygun planlama
05GERÇEK SISU
Stüdyodan kareler.
Sisu atmosferini ve hareket yaklaşımını daha yakından görün.
06BLOG
Hareketi daha iyi anlamak için.
Yeni yazılar ve güncel içerikler blog bölümümüzde.
01Hareket & Pilates
Aletli Pilatese Başlarken Bilmeniz Gerekenler
İlk seans öncesinde ne beklemeniz gerektiğini, kontrollü başlangıcın neden önemli olduğunu ve düzenli bir ritim oluşturmanın temel noktalarını anlatıyoruz.
Yazıyı oku ↗
02Hareket & Pilates
Sürdürülebilir Bir Hareket Rutini Nasıl Oluşturulur?
Egzersizi kısa süreli bir hedef yerine günlük yaşamın doğal bir parçasına dönüştürmek için uygulanabilir bir yaklaşım.
Yazıyı oku ↗
03Hareket & Pilates
İlk Pilates Dersi Öncesinde Nelere Dikkat Etmelisiniz?
İlk dersinizi daha rahat geçirmek için kıyafet seçiminden zamanlamaya kadar basit ama faydalı hazırlık önerileri.
Yazıyı oku ↗07SIK SORULANLAR
Başlamadan önce aklınıza takılanlar.
Program ve uygunlukla ilgili daha kişisel sorularınız için bize doğrudan ulaşabilirsiniz.
Sorunu WhatsApp'tan sor ↗01İlk kez başlayacaksam hangi hizmet daha uygun?+
Hedeflerinize ve seviyenize göre en uygun başlangıcı birlikte belirleyebiliriz. İlk iletişimde ihtiyaçlarınızı paylaşırsanız size daha uygun seçeneği yönlendirebiliriz.
02Seanslar sadece kadınlara mı yönelik?+
Güncel stüdyo akışı ve kayıt koşulları hakkında en net bilgi için doğrudan bizimle iletişime geçebilirsiniz.
03Ders saatleri nasıl planlanıyor?+
Programınıza uygun gün ve saatleri birlikte değerlendirerek başlangıç planı oluşturabiliriz.
04Paket fiyatlarını nasıl öğrenebilirim?+
Güncel paket bilgileri için WhatsApp veya telefon üzerinden bize kolayca ulaşabilirsiniz.
08KONUM & ULAŞIM
SİSU EGZERSİZ MERKEZİ ile Yeşilyurt'ta tanışın.
Yeşilyurt, Bakırköy konumunda; ulaşımı kolay bir noktada, sakin ve özenli bir stüdyo deneyimi sunuyoruz.
ADRESİŞ MERKEZİ, Yeşilyurt, Sipahioğlu Cd KAT: 4, 34149 Bakırköy/İstanbul
ÇALIŞMAPazartesi–Cumartesi 09:00–21:00
TELEFON+90 554 969 70 73
GOOGLE5,0 / 5 · 14 yorum
HAZIRSAN BAŞLAYALIM
Deneme dersi, paket bilgisi veya hızlı soru için bize ulaşın.
WhatsApp üzerinden hızlı bilgi alabilir, telefonla ulaşabilir veya Instagram hesabımızdan stüdyomuzu daha yakından inceleyebilirsiniz. İsterseniz konum bilgimiz üzerinden doğrudan yol tarifi de alabilirsiniz.